Hier ist der neue Kursplan für den Bereich Fitness und Gesundheit. Dabei sinddie gültigen Hygieneregeln und Abstandsregeln durch die Teilnehmer einzuhalten.
Gleichzeitig erweitern wir unser Kursangebot um drei neue Angebote. Es lohnt sich....
STEP-AEROBIC
Di. 18.00 Uhr
Im Takt zu mitreißender Musik gibt die Trainerin diverse Schrittfolgen auf und mit dem Step Board vor. Der Kurs ist für jeden etwas.
DANCE- FITNESS
Do. 18.00 Uhr
In diesem Kurs wird zu fetziger Musik getanzt. Diese Stunde beinhaltet Jazzdance-, Hip-Hop und lateinamerikanische Schritte, die es in sich haben!
MÄNNER- FITNESS
Do. 19.00 Uhr
Bei diesem Ganzkörpertraining wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Dieser Sport ist auch der ideale Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten. Hier ist Jeder Mann willkommen!
Alle Kurse werden von unserer ÜL Tanja Honken geleitet.
Anmeldungen bitte unter folgender Nummer: 02566-9086576 von 15.00-18.30 zu erreichen oder AB!
