Neubeginn Rückenfit beim TV Gescher

Der TV Gescher startet den Kurs "Rückenfit". Dieses Angebot ist für Menschen gedacht, die fit werden oder sich fit halten möchten. Die Teilnehmer erlernen ein Fitness-Übungsprogramm, um Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden mit vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungsformen vorzubeugen.

Das Training ist eingebettet in einen abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Gymnastik, Entspannung, Dehnung und Wissensvermittlung. Dabei soll der Kurs nicht nur die persönliche Fitness verbessern, sondern vor allem Spaß machen und Freude an der Bewegung mit der Gruppe vermitteln. Der Kurs ist ausgerichtet für Menschen, die noch nicht oder lange keinen Sport betrieben haben. Willkommen ist grundsätzlich jeder, der sich vorbeugend gesund erhalten will.
Der Kurs läuft acht Mal in den neuen Räumlichkeiten des TVG an der Marienstr. 4. Die Kosten betragen 40 Euro. Die Kursleiterin Ruth Pollmann ist speziell für diesen Kurs mit einer Konzeptschulung ausgebildet worden und qualifiziert mit der DSB-Lizenz  "Übungsleiter Prävention". Der Kurs ist ausgezeichnet mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Informationen und Anmeldung bei unserer Geschäftsstelle unter Tel. 02542/949504 (Dienstag 10.30-11.30 und Donnerstag 15-16 Uhr) oder bei Ruth Pollmann unter 02561/44347